segunda-feira, 30 de setembro de 2013

6ª CORRIDA E CAMINHADA DROGAS MATA


Domingo típico de primavera, que amanheceu chovendo, o que deve ter desestimulado muitas pessoas a deixar a cama quentinha, que provocou alguns acidentes de transito, como o que aconteceu perto do local da largada. Mas um domingo super agradável, principalmente porque chuva é vida e ajuda a limpar o ar que estava difícil de respirar, inclusive a noite. E na hora da largada o tempo firmou.




Assim foi a 6ª Corrida e Caminhada Drogas Mata realizada pelo jornal Mais Brasil da Vila Matilde, na zona Leste, em conjunto com o CONSEG da Vila Matilde. Cerca de 1000 inscritos prestigiaram esse evento.



O bairro da Vila Matilde surgiu em 1920. Tem uma área de 8,9 km² e uma população de cerca de 98 mil habitantes. É atendida por 3 linhas de metrô e a principal referência do bairro é a escola de samba Nenê da Vila Matilde e os antigos carnavais de rua.



A retirada do kit aconteceu no sábado na CONSEG da Vila Matilde que fica na rua Dona Matilde e continha o número de peito, chip e a discreta camisa e alguns brindes e propagandas dos patrocinadores.



A largada que estava prevista para as 08:00 hs só aconteceu as 08:20 hs pois muitas pessoas não retiram o kit no dia anterior e abriu vagas para quem não tinha conseguido se inscrever e que tiveram que retirar o chip e número de peito antes da corrida, provocando esse atraso.



Aliás a corrida pecou no aspecto de divulgar que só os mil primeiros corredores inscritos teriam direito ao kit e que não haveria medalhas para todos. Isso deve ter desanimado muitos corredores. Porém, na hora da corrida e após também, muitas camisetas foram distribuídas sem controle nenhum. Na hora da distribuição da medalha, qualquer um podia pegar, estando inscrito ou não.



O percurso foi todo na Avenida Bernardino Brito Fonseca de Carvalho, em ida e volta. Leve subida na primeira metade e leve descida na volta. Meu tempo foi de 23 minutos e 32 segundos num percurso de 5,25 km. Dentro da normalidade, mas melhor que os últimos tempos que estava fazendo.  



Depois da corrida a distribuição da medalha, um squeeze de um dos patrocinadores e ainda uma degustação de açaí de outro dos patrocinadores. Aliás, essa degustação de açaí poderia ser feita em outras corridas.





sábado, 28 de setembro de 2013

TREINÃO UNIMED SEGUROS



Neste sábado de manhã um pouco fria mas agradável para correr aconteceu o Treinão Seguros Unimed, na Praça Vinicius de Moraes, altura do nº 750 da Avenida Giovanni Gronchi,  aberta à todos os corredores que fizeram inscrição. Mais um evento gratuito, com direito a kit com camiseta e sacolinha de treino.
 
 
 

 

O evento começou por volta das 08:00 hs com a recepção dos primeiros participantes e a entregado do kit. Em seguida, foi formado o primeiro grupo para corrida e caminhada, que durou cerca de 30 minutos.
 

 

Enquanto o primeiro grupo fazia uma sessão de fortalecimento, que durou cerca de 20 minutos, o segundo grupo formado começou a corrida e caminhada. Acabada a sessão de fortalecimento, o primeiro grupo partiu para uma sessão de alongamento, que também durou cerca de 20 minutos, o segundo grupo começou a sessão de fortalecimento e foi formado um terceiro grupo para corrida e caminhada.
 

 
Como era um treinão, nada de forçar muito, afinal amanhã tem corrida. Fiz um tempo de 29 minutos e 07 segundos. O percurso misto, sendo metade subida e metade descida. A Praça Vinicius de Moraes, aliás, é muito bonita e um lugar muito bom para a prática de corrida e caminhadas.
 

 

Água a vontade, isotônico e frutas para todos os participantes. Acompanhamento nutricional e massagem também fizeram parte do evento. A camiseta do evento, apesar de ser branca, é muito bonita. O evento foi encerrado por volta das 11:30 hs.
 








 

domingo, 22 de setembro de 2013

24 HORAS DE CORRIDA NA PISTA - VIRADA ESPORTIVA


Neste fim de semana aconteceu a 7ª Virada Esportiva, que abasteceu toda a cidade de atividades esportivas gratuitas em todos os centros esportivos municipais, centros educacionais unificados(CEUs), parques, praças, clubes da comunidades(CDCs), além de 12 unidades do SESC.


A Virada Esportiva ofereceu mais de 2 mil atividades para todas as idades, espalhadas por toda a cidade. As atividades se iniciaram as 08:00 horas do sábado e foram até as 18:00 horas do domingo. Foi um convite a prática de atividade física.


Várias atividades como skate run, passeio ciclístico, em comemoração ao Dia Mundial sem Carro(22 de setembro), esportes radicais, além de atividades para pessoas com deficiência, em comemoração ao Dia Nacional de Luta pelos Direitos da pessoa com Deficiência(21 de setembro). Muitas dessas atividades tiveram horários alternativos, como a madrugada, para atender a todos os públicos.


O Parque Esportivo dos trabalhadores fica no bairro do Tatuapé e tem uma área total de 286 mil m² para prática de esportes e atividades físicas. Além da pista de atletismo e de um ginásio poliesportivo tem também pista de caminhada, 3 campos de futebol, 4 quadras de vôlei, 2 quadras de basquete, 4 quadras poliesportivas, 6 quadras de tênis, 1 campo de rúgbi, playgroud, piscinas e salas de ginásticas.

Para os amantes das corridas, aconteceu no PET(parque esportivo dos trabalhadores), o antigo CERET, a 24 Horas de Corrida na Pista, na qual os corredores puderam participar de forma individual ou em equipes. A idéia básica é o corredor dar quantas voltas quiser, na hora que quiser e voltar quantas vezes quiser na pista de atletismo. Não há uma distância mínima a ser percorrida. E esse é o gostoso da corrida. Os corredores formam equipes e vão se revezando durante todo o período da prova.


A entrega dos kits, com camiseta, chip e número de peito começou na sexta e se estendeu pelo sábado e domingo. Quem não retirou o kit até o meio-dia do domingo abriu vaga para quem não conseguiu se inscrever. Nada mais justo.


No sábado, pela manhã, acompanhei a Corrida Infantil. Foi muito gostoso ver a integração de pais e filhos, correndo percurso que variavam de 50m até 500m(dependendo da idade), onde o que mais valeu não foi a competição e sim a iniciação das crianças ao esporte.


Devido a minha restrição de horário resolvi participar de forma individual, correndo 10km. Foram 25 voltas na pista, fazendo o tempo total de 52 minutos e 37 segundos. Sem subidas ou descidas você consegue manter o mesmo ritmo e até baixar o tempo. O que não foi o meu caso.


O clima mudou no domingo. Depois de um sol terrível no sábado, domingo amanheceu chovendo, deixando a pista mais pesada e o ar não tão seco. A pista, depois de 17 horas de prova, estava mais fofa, fazendo a musculatura começar a doer da metade pro final da prova. O  difícil, também, é não perder a contagem das voltas e também a repetição do percurso.


Água a vontade num único ponto da pista. Depois de completar a prova, cada corredor tinha direito a retirar sua medalha. Desta vez não teve kit pós prova. Pelos relatos dos amigos a pista permaneceu cheia durante as 24 horas de duração do circuito.


Um fato negativo nessa Virada Esportiva foi a não realização da Corrida Vertical no prédio da Câmara dos Vereadores. Prova tradicional, muitas pessoas, inclusive eu, a aguardavam. A própria 24 Horas de Corrida na Pista esteve ameaçada.


O importante é que a Virada Esportiva é um evento que já faz parte do calendário de São Paulo, assim como a Virada Cultural e a Virada Sustentável e a cada ano está aumentando o número de pessoas que participam desses eventos.