domingo, 30 de novembro de 2014

CITY WALK - SUA CAMINHADA COM MAIS GÁS


Domingo com temperatura amena, na casa dos 21°. Poucas opções de corrida. Circuito Caixa e... e... bom, teve a Corrida Noturna do Sesc no sábado. E com poucas opções a opção foi caminhar no Jockey Club na 3ª edição do City Walk. Caminhada de 3,5 km que visa a introdução às práticas esportivas de pessoas sedentárias. E pelo terceiro ano participei dessa gostosa caminhada.



Havia duas opções de inscrição. O kit básico com camiseta, sacola e medalha que custava R$ 20,00 e o kit free (grátis) que dava direito a uma sacola e medalha. A retirada do kit aconteceu no sábado, no local da prova, das 10:00 hs as 18:00 hs. Lá aconteceu também o Check-up Day com serviços de análises clinicas, avaliação física, orientação nutricional e indicação de treino, além de aulas de zumba e pilates.



A largada aconteceu pouco depois das 07:30 hs e deu a volta na pista do Jockey Club e depois passou pela Rua Dr. José Augusto de Queiroz e Avenida Lineu de Paula Machado até retornar na parte interna do Jockey Club. Percurso de 3,5 km com vários tipos de piso: grama, areia e asfalto. Um posto de água na metade da prova.



Dessa vez, o carro de som acelerou e não fez nenhuma parada para aguardar os mais atrasados e com pouca mobilidade. Eu mesmo, com passo apressado, não consegui acompanhar. Quando parei para tirar algumas fotos ele foi embora e só fui vê-lo novamente estacionado na chegada. Meu tempo foi de 45 minutos em ritmo acelerado. 



No final da prova apenas água e a entrega da medalha. Dessa vez não pareciam muito interessados em manter as pessoas por lá. Talvez por estarem com horário contado.
 

















domingo, 23 de novembro de 2014

TROCENTÉSIMA ETAPA DO CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA - VILA MATILDE



Manhã que prometia ser chuvosa mas ficou só na promessa em São Paulo, com temperatura na casa dos 22°. Mais uma etapa do Circuito Popular de Corrida de Rua de São Paulo. Hoje era para ser disputada apenas a etapa de M’Boi Mirim porém a prefeitura, de última hora, disponibilizou mais duas etapas no mesmo fim de semana. Etapa São Francisco, próximo ao Jaguaré e a USP e Etapa Vila Matilde.

 
Eu iria optar pela Etapa São Francisco, mas não gostei do percurso de apenas 1 km e caminhada de 2 km. A Etapa M’Boi Mirim estava nos planos mas a distância me fez desistir. Sobrou então a Etapa Vila Matilde e foi a a que acabei fazendo. E foi muito legal porque consegui encontrar vários amigos antes, durante e depois da prova.

 
Foram cerca de 2 mil inscritos para a corrida e mil inscritos para a caminhada, sendo que a metade das vagas foram reservadas para a Sociedade Amigos de Vila Matilde. Mais uma vez a presença foi baixa. A entrega do kit com número de peito, chip descartável e camiseta ocorreu no sábado, das 13:00 hs as 17:00 hs, na sede da Sociedade Amigos de Vila Matilde, na Rua Dona Matilde, 829. No início da entrega já tinha uma fila com umas vinte pessoas. Não estava prevista a entrega de kits no domingo antes da corrida porém quem tentou conseguiu retirar o seu kit antes da prova.

 
A largada aconteceu pouco depois das 07:30 hs. O percurso de 5km foi todo na Avenida Dr. Bernardino Brito Fonseca de Carvalho, que fica entre as estações Vila Matilde e Guilhermina-Esperança do Metrô. Mesmo percurso da Corrida Drogas Mata. Percurso de Ida e volta e praticamente plano. Hoje fui acompanhando os amigos Vagner, Tatty e Jaqueline, só “de boa”... Meu tempo foi de 33 minutos 26 segundos.

 
Apenas um post de água pouco depois da metade da prova. Depois da prova, a entrega da tradicional medalha do Circuito Popular. Aconteceu também a Caminhada da Família, com percurso de 2,5km. Estavam presente também o Léo e sua esposa Milena, o Luis Cantor Corredor, o seo Dudu Valente e a guerreira Dinha.





 

domingo, 16 de novembro de 2014

9ª ETAPA DO CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA - VILA PRUDENTE


Nesse domingo, de sol entre poucas nuvens com temperatura na casa dos 20°, foi disputada a 9ª etapa do Circuito Popular de Corrida de Rua, dessa vez no bairro de Vila Prudente. Foram 2 mil inscritos para a corrida de 5 km e 500 inscritos para a caminhada. Minha 4ª corrida nesse circuito esse ano.



Apesar do número de inscritos ser alto  a presença foi baixa. Foi um domingo concorrido com várias corridas. Etapa Sesi em Itaquera, Correr e Caminhar no Jardim Botânico, A C Camargo na USP, Ayrton Senna Racing Day no autódromo de Interlagos, Oscar Running Adidas em Mogi das Cruzes. Fora as de ontem: Aquatlhon Solidário no Ceret, Corrida 15 de Novembro no Pq. Ecológico e Night Run no Sambódromo do Anhembi.



A Vila Prudente é um bairro da zona leste de São Paulo. Faz divisa com os bairros de Água Rasa (nordeste), Moóca (noroeste), São Lucas (leste) e Ipiranga (oeste e sudoeste) além do município de São Caetano do sul (sul). Sua fundação data do ano de 1829, quando pertencia ao bairro do Ipiranga. Em 1923 ganhou autonomia politica. O nome Vila Prudente é uma homenagem ao Presidente da República Prudente de Moraes. Ocupa uma área de 9,9 km² e sua população é de cerca de 96 mil habitantes. O bairro conta com as estações Vila Prudente e Tamanduateí do Metrô (linha 2 – verde), inauguradas em 2010.



Seguindo as regras desse ano, as inscrições foram realizadas primeiro na sub prefeitura  e depois no site. A entrega do kit com número de peito, chip descartável e camiseta aconteceu no local da prova no sábado das 10:00 às 16:00 hs e no domingo antes da prova. Hoje quase não houve filas, bem diferente das outras etapas.



A largada aconteceu na Avenida Jacinto Menezes Palhares, em frente ao Parque Ecológico da Vila Prudente, retornando pela mesma, entrando na Rua Moisés Chagas de Lira, Rua Susana, Rua Atopé e novamente Avenida Jacinto Menezes Palhares em duas voltas. Percurso plano, com uma subidinha leve em cada volta. Posto de água metade do percurso e na chegada.




Meu tempo foi de 22 minutos e 25 segundos, escoltado pelo amigo João Pita, para um percurso de 4,5 km. Cada volta tinha 2 km e no final foi estendido em mais 500 metros. Os organizadores poderiam ter colocado uma volta a mais e deixar o percurso com 6 km. Seria mais atrativo para os corredores e não estenderia a prova em mais que 15 minutos. Depois da prova houve a entrega da tradicional medalha e a Caminhada da Família.