domingo, 28 de dezembro de 2014

2ª CORRIDA E CAMINHADA POR UMA VIDA SEM DROGAS


Esse domingo ensolarado e de muito calor era para ser de descanso visando a São Silvestre mas eis que de repente aparece uma prova grátis, perto de casa, com trajeto quase que totalmente plano. Assim foi a 2ª Corrida e Caminhada Por Uma Vida Sem Drogas, realizada pelo Instituto Esporte e vida e organizada pela E3 Assessoria e Organização Esportiva.



Foram cerca de mil inscrições para a corrida de 5K e trezentas para a caminhada de 2,5K disputada na Avenida Politécnica. A retirada do kit com número de peito, chip descartável e material dos patrocinadores aconteceu antes da prova. A separação nos guichês era pelo número, que deveria ser consultado numa lista. Um pouco de fila em cada guichê mas nada que atrapalhasse.



A largada aconteceu pouco depois das 08:00 hs na Avenida Politécnica, próximo a Avenida Corifeu de Azevedo Marques, em ida e volta, depois mais um pequeno trecho de ida e volta até a chegada. Trajeto praticamente plano, exceto próximo a rotária de retorno. Meu tempo foi de 25 minutos e 30 segundos. Bom, levando-se em conta os comes e bebes do Natal, os plantões pré e pós Natal, o sono ruim dos últimos dias devido ao calor e algumas dores que teimam em me acompanhar nesse segundo semestre.




Dois postos de água durante o percurso ajudaram a amenizar o calor de de 26° embaixo de um sol muito forte. Na chegada, além de água, frutas e a medalha, que apesar de pequena, é muito bonita. Correr é muito bom e poder divulgar essa campanha é melhor ainda. Além de encontrar vários amigos como o Osmar Macias, Edson Rubio, José Francisco, o Michel Guimarães(que só vi de passagem, a Dinha ainda pude conhecer pessoalmente o Rdias Ricardo, mais um companheiros de corridas.
















domingo, 21 de dezembro de 2014

ULTIMA ETAPA DO CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA


 
O domingo ensolarado, com temperatura na casa dos 24° nos brindou na última etapa do Circuito Popular de Corrida de Rua, disputado no Parque Ecológico do Tietê. Etapa organizada pelas subprefeituras de Ermelino Matarazzo, Itaim Paulista e São Migue Paulista. Foram 5 mil inscritos para a corrida e para a Caminhada da Família.


As inscrições podiam ser feita nas três subprefeituras e a retirada do kit com número de peito, chip descartável e camiseta foi feita na subprefeitura de São Miguel, no sábado e no Parque Ecológico, antes da prova. E muita gente deixou para retirar antes da prova, provocando uma enorme fila e atrasando a largada em 20 minutos.


 
A largada estava prevista para as 07:30 hs mas só aconteceu as 07:50 hs. E diferente das ultimas etapas essa teve grande presença. O percurso de 5,4 km por uma das trilhas ficou estreito para tanta gente. Muitos correram um pouco e logo começaram a caminhar. Outros só caminharam mesmo e quem queria correr teve que ter muito cuidado e desviar dos caminhantes.

 
O primeiro km foi quase um trote. No segundo km os corredores já puderam acelerar um pouco mais mas não muito porque a trilha era estreita e muitos corredores não são os habituais de todas as corridas, sendo alguns “marinheiros de primeira viagem”. Quando faltavam menos de 1 km é que a pista se alargou um pouco mais e os corredores se espaçaram.

 
Novamente corri num ritmo um pouco mais devagar com os amigos que fazemos nas corridas e conheci mais alguns nessa prova. Fiz um tempo 37 minutos e 14 segundos. Minha oitava medalha nesse circuito. O Circuito Popular se acabou, o ano esta quase acabando mas as corridas não. Ainda faltam três provas para acabar a temporada, incluindo a São Silvestre.








 


 

segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA - MOOCA/VILA MARIA


Depois de alguns dias chuvosos, o domingo amanheceu com o sol aparecendo entre as nuvens e temperatura na casa dos 23°. E foi disputada mais edição do Circuito Popular de Corrida de Rua, dessa vez patrocinado pelas Subprefeituras da Mooca e da Vila Maria. Cerca de 3 mil inscritos para a corrida e caminhada estiveram presentes ao Parque do Trote, na Vila Maria.
 

 
A retirada do kit com número de peito, chip descartável e camiseta aconteceu no sábado das 10:00 hs as 16:00 hs e no domingo antes da prova, no local da corrida, o Parque do Trote. Cheguei no sábado com cerca de 30 minutos de antecedência e já havia uma fila com 15 pessoas na minha frente. Quando a distribuição começou, pouco depois das 10:00 hs, já tinha mais de 30 pessoas na fila. Levei cerca de 15 minutos para retirar o meu kit.

 
O percurso foi reduzido para 4,4 km em relação ao ano passado. No ano passado era feito  ida e volta em cada pista da Avenida Nadir Dias de Figueiredo. Nesse ano essa ida e volta foi em apenas uma das pistas. A parte que foi disputada dentro do parque só sofreu alteração no sentida da largada.

 
Meu tempo foi de 21 minutos e 53 segundos. Fazendo uma comparação com a corrida disputada ontem no Parque dos Príncipes que teve a mesma distância. A diferença entre os tempos (ontem foi de 24 minutos e 27 segundos) de quase 2 minutos e meio se deu devido ao tipo de percurso. Ontem, com várias subidas e hoje, totalmente planas.

 
Posto de água na metade do percurso e na chegada. O serviço de guarda-volumes funcionou direitinho, tanto na guarda como na retirada dos pertences. A retirada da medalha também foi rápida. Em relação ao ano passado, os serviços melhoraram muito.

 
Veja no link abaixo o relato da prova do ano passado.