domingo, 29 de março de 2015

1ª PEDALADA "MULHERES EM MOVIMENTO"


O tempo fechado do último domingo e a temperatura na casa dos 20° não afastou os cerca de 1500 ciclistas que participaram do primeiro passeio ciclístico “Mulheres em Movimento”, organizado pela SEME(Secretaria Municipal de Esportes)em conjunto com a Secretaria Municipal de Politica para as Mulheres, mais uma atividade em comemoração ao Dia Internacional da Mulheres e à conscientização contra a violência praticada contra elas.



As inscrições foram feitas através do site www.minhasinscricoes.com.br, no período do dia 06 até o dia 18 março, retirada do kit com camiseta, número de peito e folhetos com informações e orientações às mulheres sobre as ações da secretaria, aconteceu na Galeria Prestes Maia, no Vale do Anhangabaú, no sábado. Apesar de ser voltado ao público feminino, o passeio foi aberto à ambos os sexos.



A concentração começou às 7 horas no Vale do Anhangabaú. Marcaram presença e pedalaram o Secretário Municipal de Direitos Humanos Eduardo Suplicy, o Secretário de Transportes Jilmar Tatto, a Vice-Prefeita Nádia Campeão e ainda a Secretária Municipal de Politica para as Mulheres Denise Motta Dau e a esposa do prefeito, Ana Estela Haddad. Tentaram fazer um discurso em defesa das ciclovias mas os participantes não se deixaram levar. Ali ninguém era contra ou a favor das ciclovias e sim a favor de que as coisas sejam feitas de maneira correta e sem atropelos.




A largada aconteceu pouco depois das 8 horas saindo Avenida São João, Rua Libero Badaró, Viaduto do Chá, Rua Cons. Crispiniano, Avenida São João, Avenida Ipiranga, Avenida São Luís, Viaduto Nove de Julho, Viaduto Jacareí, Rua D. Maria Paula, Praça João Mendes, Rua Anita Garibaldi, Rua Robert Simonsen, Rua Venceslau Brás, Praça da Sé, Rua Boa Vista, Largo São Bento, Viaduto Santa Efigênia, Avenida Casper Líbero, Avenida Ipiranga, Rua Sete de Abril, Rua Cel. Xavier de Toledo e chegada no Vale do Anhangabaú.




Percurso de 8 kms em cerca de 45 minutos passando pelo centro histórico da nossa capital, que apesar de estar muito mal cuidado, sempre é interessante desfrutar dos monumentos e da arquitetura dos prédios antigos. É importante que as pessoas passem a frequentar o centro durante os finais de semana e feriados. A cidade é nossa e temos que usufruir dela. O passeio teve apoio e ronda da Guarda Civil Metropolitana. Mesmo quem não tinha uma bike pôde pegar uma emprestada pois o Bradesco disponibilizou algumas unidades, bastando apenas apresentar o RG.














domingo, 22 de março de 2015

CORPUS RUNNING - ACADEMIA CORPUS FIT


A Academia Corpus Fit, que fica na Avenida Dr. Eduardo Cotching, altura do número 1.200, na Vila Formosa, realizou nesse sábado um misto de treinão com corrida no Ceret. Cerca de 70 pessoas, entre alunos da academia e público em geral participaram dessa corrida que teve duas distâncias: 4,6 km e 9,2 km. As inscrições puderam ser feitas pessoalmente na academia ou por telefone.



Choveu forte na quinta e na sexta e a região do Tatuapé/Carrão foi uma das mais afetadas. No sábado ameaçou sair um sol mas a logo as nuvens apareceram e tomaram conta do sol. a temperatura estava agradável, na casa dos 22° mas as pistas co parque ainda tinham bastante lama, principalmente na parte mais baixa do parque, fazendo com que tivéssemos de tomar alguns cuidados.



Pouco depois das 8 horas, as pessoas começaram a se concentrar na pista de atletismo. As 7 e meia , depois do cheking, começamos um leve aquecimento e as 7:50 largamos. Foram 3 voltas nas alamedas do Ceret para quem fosse correr os 4,6 km e 6 voltas para os 9,2 km. Corri os 9,2 km em 51 minutos e 35 segundos.



Depois da corrida fomos convidados a ir a té a academia, que fica a 1,5 km do parque, para tomar um lanchinho saudável e premiação dos primeiros colocados nas duas provas, tanto no masculino quanto no feminino. Não houve medalha de participação, o que ao meu ver foi a única falha do evento. Todos os corredores ganharam uma camiseta da academia e ainda houve sorteio de brindes durante a premiação. 












domingo, 15 de março de 2015

XI 5KM DO MANCHA


 
Neste domingo que amanheceu com algumas nuvens e temperatura na casa dos 22° aconteceu em Santo André a 11ª edição da corrida 5 km do Mancha, que é disputada na pista de atletismo do Sesi, perto a estação Prefeito Saladino da CPTM, e que teve apoio do jornal Atividade Física. Durante a corrida chegou a cair uma leve garoa.

 
A corrida contou com cerca de trezentos inscritos e foi disputado em baterias. Em cada bateria corriam entre 15 a 20 corredores e os 5 primeiros de cada bateria ganhavam troféus. Todos os participantes ganhavam medalhas, além de medalhas, teve também um kit com frutas e barrinha de cereal.

 
Os corredores quando se inscreviam, informavam seu tempo para os 5km. Esse tempo informado foi usado para definir as baterias. Se o corredor fizesse um tempo com 1:30 inferior ao informado, ele seria desclassificado. Isso garantia que o corredor não informasse um tempo errado para pegar uma baterias mais fraca e levar vantagem.

 
Foram ao todo 7 baterias. Corri a bateria 5 (para quem tinha tempo entre 21 minutos e 23 minutos). Meu tempo informado foi de 23 minutos e concluí as 12 voltas 3 meia em 23 minutos e 39 segundos, chegando na 10ª colocação. Os vencedores dessa bateria chegaram com tempo abaixo dos 20 minutos.

 
Corrida com poucos patrocínios e apesar disso a estrutura foi melhor que muita corrida paga. Kit lanche com melancia, ambulância, água a vontade. O que precisa melhorar é a organização. A corrida estava marcada para as 8 horas e muitos corredores chegara as 7 horas e as primeiras baterias foram se iniciar depois das 9 horas. Eu cheguei as 7:20 horas e fui correr as 11 horas.